잘 먹고 잘 살자~

셀트리온과 셀트리온헬스케어의 합병에 대해 전문가들은 다양한 의견을 제시하고 있습니다. 주요 의견을 요약하면 다음과 같습니다:합병 시너지:전문가들은 합병을 통해 셀트리온의 연구개발(R&D) 역량 강화, 생산 효율성 증대, 비용 절감 등의 긍정적인 시너지 효과를 기대하고 있습니다[1]. 특히, 바이오-케미컬 기술 융합으로 인한 R&D 강화와 PFS 제조설비 내재화를 통한 공급 안정성 제고가 주요 이점으로 꼽힙니다[2].재무적 위험:합병 추진 시 예상되는 재무적 위험에 대해서는 셀트리온이 가진 포합주식 소멸로 인해 미래 성장 자금 활용이 제한되고, 합병 법인의 재무 지표가 소폭 악화될 수 있다는 우려가 있습니다[2]. 또한, 주식매수청구권 행사로 인한 자금 유출이 예상되며, 이는 재무 건전성에 부정적인 영향을..

전문가들은 2025년 절세 계좌 정책 변경에 대해 다양한 의견을 제시하고 있습니다. 주요 의견을 요약하면 다음과 같습니다:이중과세 문제:연금저축계좌에서 미국 주식 및 ETF 투자 시 배당소득세 15%와 연금 수령 시 연금소득세 3~5%가 부과되어 이중과세가 발생하는 점에 대해 많은 전문가들이 우려를 표명하고 있습니다. 이는 투자자들에게 큰 부담이 될 수 있습니다ISA 계좌의 납입 한도 증가:ISA 계좌의 납입 한도가 연간 2천만 원에서 4천만 원으로 증가하고, 비과세 한도가 일반형은 200만 원에서 500만 원으로, 서민형 및 농어민형은 400만 원에서 1,000만 원으로 증가한 점은 긍정적으로 평가받고 있습니다. 이는 더 많은 사람들이 절세 혜택을 누릴 수 있게 합니다투자 전략의 변화 필요성:전문가들은..

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 이를 관리하고 해독 효과를 기대할 수 있는 슈퍼푸드로 미역이 주목받고 있습니다.미역의 효능콜레스테롤 감소: 미역에 포함된 알긴산은 수용성 섬유질로, 장내에서 노폐물과 독소를 흡착해 배출하는 데 도움을 줍니다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여합니다.해독 작용: 미역은 몸에 흡수되지 않는 알긴산을 통해 장내 독소를 제거하고, 변으로 배출하는 과정을 돕습니다.장 건강 개선: 미역은 장내 유익균의 먹이 역할을 하여 장 건강을 증진시킵니다.항산화 효과: 미역은 항산화 성분이 풍부하여 체내 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.미역의 환경적 가치미역은 해양 생태계를 보호하는 데도 중요한 역할을 합니다. 미역..

라면을 끓일 때 불 끄기 직전 사과식초 한 방울을 넣는 것은 건강에 여러 가지 이점을 줄 수 있습니다.다음은 그 이유와 효과입니다:1. 소화 촉진사과식초는 소화를 돕는 효소와 유기산이 풍부하여 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 라면을 먹을 때 사과식초를 한 방울 넣으면 소화가 더 잘 될 수 있습니다.2. 혈당 조절사과식초는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 라면과 같은 탄수화물이 많은 음식을 먹을 때 사과식초를 추가하면 혈당 급상승을 완화할 수 있습니다.3. 맛 향상사과식초는 라면의 맛을 더 풍부하게 만들어줍니다. 약간의 산미가 라면의 감칠맛을 높여주어 더 맛있게 즐길 수 있습니다.4. 항산화 효과사과식초에는 항산화 성분이 포함되어 있어 체내 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 방..

식물성 고단백 식품은 건강한 식단을 유지하면서도 충분한 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다.1. 렌틸콩렌틸콩은 저렴하고 단백질이 풍부한 콩류로, 익힌 컵당 약 18g의 단백질을 제공합니다.   2. 병아리콩병아리콩(가르반조콩)은 익힌 컵당 약 14.5g의 단백질을 제공하는 훌륭한 식물성 단백질 공급원입니다[1].  3. 퀴노아퀴노아는 모든 필수 아미노산을 포함한 완전 단백질로, 익힌 컵당 약 8g의 단백질을 제공합니다[1].     4. 두부와 템페두부와 템페는 대두를 원료로 한 식품으로, 각각 약 10-20g의 단백질을 제공합니다. 두부는 부드럽고 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 템페는 발효 과정을 거쳐 단백질 함량이 높습니다[1].  5. 치아씨드치아씨드는 작은 씨앗이지만 단백질과 오메가-3 ..

현재 시내버스 요금이 무료인 지역은 다음과 같습니다:경상북도청송군: 2023년 전국 최초로 시내버스 무료 운행을 시작했습니다.봉화군: 2023년 1월부터 시내버스 무료 운행을 시행했습니다.의성군: 2024년부터 시내버스 무료 운행을 시작했습니다.문경시: 2025년 1월부터 시 단위로는 전국 처음으로 시내버스 무료 운행을 시작했습니다.울진군: 연내 시내버스 무료 운행을 목표로 하고 있습니다.예천군: 내년 시행을 목표로 관련 절차를 추진 중입니다.충청북도진천군: 2025년 1월부터 시내버스 무료화를 시행했습니다.음성군: 2025년 1월부터 시내버스 무료화를 시행했습니다.전라남도완도군: 시내버스 요금이 무료입니다.진도군: 시내버스 요금이 무료입니다.영암군: 시내버스 요금이 무료입니다.이 외에도 경산시와 영천시..

라면을 건강하게 먹으면서 젊어지는 효과를 얻을 수 있는 방법을 소개해드릴게요. 다음은 라면을 더 건강하게 즐길 수 있는 몇 가지 팁입니다:1. 시금치 추가시금치는 항산화 성분과 비타민 C가 풍부하여 세포 노화를 방지하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 라면을 끓일 때 시금치를 함께 넣어보세요.2. 들기름 한 스푼들기름에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강과 염증 완화에 효과적입니다. 라면을 다 끓인 후 들기름 한 스푼을 추가하면 맛도 좋고 건강에도 좋습니다.3. 계란 노른자계란 노른자에는 비타민 A와 레시틴이 함유되어 있어 두뇌 건강과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 라면을 끓일 때 계란을 넣어 영양가를 높여보세요.4. 채소 추가라면에 다양한 채소를 추가하면 비타민과 미네랄을 보충할 수 있습..

안녕하세요, 빛나는 여러분! 😊 오늘 여러분의 하루에 건강한 에너지를 더해줄 특별한 이야기를 준비했어요. 바로 우리 몸의 건강을 든든하게 지켜주는 마법의 미네랄, 마그네슘에 대한 이야기랍니다.혹시 "💪 근육이 뭉치고 자주 떨려요… 😥", "🤧 감기에 자주 걸리고 면역력이 약한 것 같아요…" 라고 느껴본 적 있으신가요? 이런 고민, 이제 마그네슘이 해결해 줄 수 있어요! 마그네슘은 우리 몸의 다양한 기능에 필수적인 영양소인데요, 특히 근육 건강과 면역 체계를 강화하는 데 놀라운 효능을 발휘한답니다. 마치 아름다운 꽃을 피우듯, 마그네슘은 여러분의 몸 속 건강을 활짝 피어나게 해줄 거예요. 🌸💪 탄탄한 근육, 마그네슘이 만들어 드려요!마그네슘은 근육의 수축과 이완 작용에 중요한 역할을 해요. 마치..

뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되거나 뇌혈관이 터져 발생하는 심각한 질환입니다. 특정 음식들은 뇌졸중의 위험을 높일 수 있으며, 특히 일주일에 두 번 이상 섭취할 경우 그 위험이 더욱 증가할 수 있습니다. 다음은 뇌졸중 위험을 높이는 주요 음식들입니다:1. 트랜스 지방이 많은 음식트랜스 지방은 혈관 건강에 매우 해롭습니다. 트랜스 지방은 주로 튀김 음식, 패스트푸드, 일부 빵과 과자 등에 많이 포함되어 있습니다. 트랜스 지방은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 높이고, HDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.2. 고지방 음식고지방 음식은 동맥경화를 유발할 수 있으며, 이는 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 붉은 고기, 가공육, 고지방 유제품 등이 이에 해당합니다. 이러한 음식..

게실염은 대장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이 발생하는 질환입니다. 주로 고령층에서 발생하며, 식습관과 변비 등이 주요 원인으로 작용합니다. 환자의 절반이 65세이상에서 많이 발생하고 있습니다.원인게실염의 주요 원인은 다음과 같습니다:식이섬유 부족: 식이섬유가 적은 식사를 할 경우 대변의 양이 줄어들고, 대장이 더 큰 압력으로 대변을 밀어내야 하므로 게실이 생기기 쉽습니다.변비: 변비로 인해 대장이 과도하게 수축하면 대장 내 압력이 증가하여 게실이 생길 수 있습니다.고령화: 나이가 많아짐에 따라 대장 벽이 약해지고 탄력성이 떨어져 게실이 생기기 쉽습니다.증상게실염의 증상은 다음과 같습니다:복통: 주로 왼쪽 하복부에 통증이 나타납니다.발열: 염증으로 인해 열이 발생할 수 있습니다.변비 또는 설사: ..