잘 먹고 잘 살자~

평균 수명이 길어지면서 건강하고 활기찬 노년을 보내는 것에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있습니다. 특히 많은 사람들이 두려워하는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 기억력과 인지 기능이 점차 저하되어 일상생활에 큰 어려움을 겪게 되는 **치매**는 본인뿐만 아니라 가족들에게도 큰 고통을 안겨줍니다.치매의 원인은 다양하며, 유전적인 요인, 생활 습관, 기저 질환 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 최근의 여러 연구에서 예상치 못한 위험 요인이 부각되고 있습니다. 바로 성매개 감염병(성병) 감염 이력입니다. 특히 남성의 경우, 과거 성병에 걸렸던 경험이 있다면 치매에 걸릴 위험이 significantly(상당히) 높아진다는 충격적인 연구 결과들이 발표되고 있습니다.일부 연구에서는 성..

우리 사회는 빠르게 고령화되고 있으며, 혼자 사는 어르신(독거노인)의 수는 계속해서 늘어나고 있습니다. 자녀와 떨어져 살거나 배우자를 먼저 떠나보내고 홀로 남겨진 많은 어르신들은 신체적인 건강 문제뿐만 아니라, 외로움과 사회적 고립이라는 깊은 그림자와 마주하며 살아가고 있습니다.이러한 상황 속에서 독거노인의 정신 건강 문제는 우리 사회가 시급히 관심을 기울여야 할 중요한 과제입니다. 특히 우울증과 불안감은 홀로 계신 어르신들의 삶의 질을 심각하게 저해할 뿐만 아니라, 극단적인 선택으로 이어질 수 있는 위험한 신호입니다.일부 충격적인 연구 결과에 따르면, 독거노인이 우울증이나 불안감을 경험할 경우, 그렇지 않은 독거노인에 비해 자살 위험이 무려 600%까지 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 6배나 높아지는 ..

유방암 진단과 치료는 여성의 삶에 큰 변화를 가져옵니다. 힘든 과정을 이겨내고 건강을 되찾으신 유방암 생존자 여러분께 응원의 박수를 보냅니다. 암 치료 여정은 끝났지만, 건강한 미래를 위해서는 꾸준한 관리가 필수적입니다. 특히 체중 변화는 유방암 생존자의 건강에 예상치 못한 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.최근의 연구 결과들은 유방암 생존자의 체중 증가가 심혈관 질환 위험을 크게 높일 수 있다는 중요한 사실을 강조하고 있습니다. 단순히 체중이 조금 늘어나는 것을 넘어, 이것이 심장 건강에 직접적인 위협이 될 수 있다는 경고인데요. 과연 얼마나 위험한 것일까요?놀랍게도 일부 연구에서는 유방암 진단 후 체중이 10% 이상 증가한 여성의 경우, 심혈관 질환 발생 위험이 무려 66%까지 높아진다는 결과를..