쌀쌀한 바람이 불거나 마음이 힘들 때, 누군가의 따뜻한 포옹만큼 위로가 되는 것이 있을까요? 포옹은 단순히 정서적인 안정감을 주는 것을 넘어, 우리 몸의 혈압을 낮추고 염증 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 놀라운 연구 결과들이 있습니다. 💖오늘은 단순한 스킨십으로 여겨졌던 포옹이 어떻게 우리의 신체 건강, 특히 혈압과 염증에 긍정적인 영향을 미치는지, 그 과학적인 비밀을 자세히 파헤쳐 보겠습니다.1. 포옹의 과학: 단순한 접촉, 그 이상의 힘 💪포옹이 건강에 미치는 영향을 이해하려면 먼저 우리 몸에서 일어나는 몇 가지 중요한 생리적 반응을 알아야 합니다.🔑 핵심 키워드: 옥시토신 (Oxytocin)포옹을 할 때 우리 뇌에서는 '사랑 호르몬' 또는 **'포옹 호르몬'**이라고 불리는 **옥시토..
