비타민 C, 비타민 D는 익숙하지만, 비타민 K에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 이름은 들어봤지만 정확히 어떤 역할을 하는지, 왜 중요한지 모르는 분들이 많을 텐데요. 하지만 비타민 K는 우리 몸에서 생명 유지에 필수적인 역할을 수행하는 매우 중요한 영양소입니다. 특히 혈액 응고와 뼈 건강에 미치는 영향은 절대 간과할 수 없습니다."비타민 K가 부족하면 어떻게 될까?", "어떤 음식에 많이 들어있을까?", "혹시 부작용은 없을까?" 등 비타민 K에 대한 모든 궁금증!오늘 이 글에서는 잘 알려지지 않았지만 우리 몸의 핵심 기능을 조율하는 비타민 K의 모든 것을 상세하고 알기 쉽게 파헤쳐 보겠습니다.✅ 핵심 요약:주요 기능: 혈액 응고 조절 (출혈 방지), 뼈 건강 유지 (칼슘 결합 촉진).종류: K1(필..
