✨ 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 영양제 섭취는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 수많은 영양제 중에서도 **'크롬'**은 혈당 조절, 체중 관리 등 다양한 효능으로 주목받고 있는데요. 하지만 아무리 좋은 영양제라도 득과 실이 공존하는 법! 오늘은 크롬 영양제의 장점과 단점을 파헤쳐보고, 크롬 영양제에 대한 모든 궁금증, 지금부터 속 시원하게 해결해 드릴게요! 😉🔎 크롬, 우리 몸에 꼭 필요한 미량 무기질크롬은 우리 몸에 아주 소량만 필요하지만, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 중요한 역할을 하는 필수 미량 무기질입니다. 특히 혈당 조절에 깊숙이 관여하여 인슐린 작용을 돕고, 혈당 수치를 안정화하는 데 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 개선, 체중 관리에도 긍정..
