상큼한 향과 새콤한 맛으로 입맛을 돋우는 레몬수! 다이어트와 피부 미용에 좋다고 알려지면서 많은 사람들이 즐겨 마시고 있습니다. 하지만 레몬수를 어떻게 마셔야 효과를 극대화할 수 있을까요? 특히, 어떤 물에 우려 마셔야 가장 좋을지 궁금해하는 분들이 많습니다. 지금부터 레몬수의 효능부터 최적의 물 종류, 그리고 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.레몬수의 놀라운 효능레몬수는 단순히 상큼한 음료가 아닙니다. 우리 몸에 다양한 긍정적인 효과를 가져다주는 건강 음료입니다.다이어트 효과: 레몬에 함유된 구연산은 신진대사를 활발하게 하고 지방 연소를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 또한, 레몬수는 포만감을 높여 식사량 조절에도 효과적입니다.피부 미용: 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 탄력 ..
