현대인의 필수 영양소, MSM!건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강기능식품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 그중에서도 MSM(Methylsulfonylmethane, 메틸설포닐메탄)은 관절 건강, 피부 미용, 항산화 효과 등 다양한 효능으로 꾸준히 사랑받는 영양소입니다. 하지만 모든 건강기능식품이 그렇듯, MSM 역시 득과 실이 존재합니다.본 포스팅에서는 MSM의 장점과 단점을 분석하여, MSM 섭취를 고민하는 분들에게 정확하고 유용한 정보를 제공하고자 합니다. MSM에 대한 궁금증을 해소하고 건강 관리에 도움을 얻어 가시길 바랍니다.1. MSM이란 무엇일까요?**'MSM'**은 식이유황이라고도 불리는 천연 유기황 화합물입니다. 우리 몸을 구성하는 필수 미네랄 중 하나인 황은 콜라겐, 케라틴, 글루타치..
