💥 현대인의 필수 미네랄, 망간! 부족하면 뼈 건강부터 뇌 기능까지 적신호? 💥오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 중 하나이지만, **'망간'** 에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 망간은 뼈 건강, 뇌 기능, 항산화 작용 등 다양한 중요한 역할**을 하지만, 섭취 방법에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 양면성을 가지고 있습니다."그래서 망간 영양제, 먹어야 할까요? 말아야 할까요?"궁금하셨던 분들을 위해 망간 영양제의 장점과 단점, 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항까지 정리했습니다.😉1. 망간, 도대체 뭐길래 이렇게 중요할까요?망간은 우리 몸에 아주 적은 양만 필요하지만, 생명 유지에 필수적인 미량 미네랄 입니다. 뼈, 간, 신장, 뇌 등 다양한 조직에 존재하며, 체내 다양한 생화학적 반..
