비염으로 고생하시는군요. 비염은 코 점막의 염증으로 인해 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 특정 음식을 섭취하는 것이 비염을 직접적으로 치료하는 것은 아니지만, 증상 완화와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.비염 완화에 도움이 되는 음식항염증 및 면역력 강화 식품생강: 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진하여 코막힘 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항염증 작용을 하여 비염 증상 개선에 효과적입니다. 생강차, 생강꿀차 등으로 섭취하면 좋습니다. 대추: 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 대추차로 마시면 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 돕고, 기침 완화에도 효과적입니다. 유자: 비타민 C가 풍부하..
