잘 먹고 잘 살자~

우리는 건강한 삶을 위해 매일 칫솔질, 치실 사용과 더불어 **구강청결제(가글)**를 사용합니다. 상쾌한 구취 제거는 물론, 플라크 감소와 잇몸 질환 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있어 많은 사람들이 애용하는 구강 위생 용품이죠. 하지만 최근, 구강청결제 사용이 대장암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 논란이 일고 있습니다.과연 구강청결제는 정말로 대장암 발병에 영향을 미치는 것일까요? 만약 그렇다면 어떤 메커니즘으로 작용하는 걸까요? 이번 시간에는 구강 건강과 전신 건강의 연결고리부터 시작하여, 구강청결제와 대장암의 연관성에 대한 최신 연구 결과, 그리고 우리가 구강청결제를 어떻게 현명하게 사용해야 할지에 대해 심층적으로 분석해보도록 하겠습니다.1. 구강 건강과 전신 건강의 연결..

50대 남성에게 대장암은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 통계에 따르면 50대 남성의 절반이 대장암 발병 위험에 노출되어 있다고 합니다. 젊었을 때는 건강을 자신하며 소홀히 했던 습관들이 중년 이후에는 암이라는 무서운 결과를 초래할 수 있습니다. 지금부터 대장암을 유발하는 주요 습관들을 살펴보고, 건강한 삶을 위한 실천 방안을 제시합니다.1. 붉은 육류와 가공육 과다 섭취: 대장암의 붉은 신호등삼겹살, 스테이크, 햄, 소시지… 맛있는 붉은 육류와 가공육은 많은 남성들의 사랑을 받지만, 과도한 섭취는 대장암의 주요 원인 중 하나입니다. 붉은 육류의 헤모글로빈은 장내 유해균의 성장을 촉진하고, 가공육의 아질산염은 발암 물질로 변할 수 있습니다.해결책: 붉은 육류 섭취를 주 2회 이하로 줄이고, 가공육은 최..

예전에는 한국인의 암 하면 으레 위암을 떠올렸죠. 👴🏻👵🏻 하지만 놀랍게도 최근 몇 년 사이, 대장암 발병률이 무서운 속도로 증가하며 위암을 앞지르기 시작했다는 사실! 😨 통계청 자료를 보면, 대장암은 이제 갑상선암, 폐암에 이어 한국인에게 세 번째로 흔한 암이 되었고, 증가 속도는 암 중에서도 단연 최고 수준이라고 해요. 📈"설마 나도...?" 덜컥 겁이 나시나요? 😥 걱정 마세요! 😉 오늘은 대장암이 왜 이렇게 급증하는지, 위암은 왜 줄어드는 추세인지 속 시원하게 파헤쳐 보고, 우리가 어떻게 건강을 지킬 수 있는지 💖 예쁘고 보기 쉽게 💖 알려드릴게요. 🙌 지금부터 저와 함께 대장암 급증의 미스터리를 풀고, 건강 100세 시대를 향해 함께 나아가 볼까요? 🥰💥 충격! 대장암 발..