"침묵의 장기"라고 불리는 간은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 담당하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 간은 탄수화물, 아미노산, 지방, 비타민, 무기질 대사 등 다양한 역할을 수행하며, 특히 해독 작용에 있어서 핵심적인 역할을 합니다. 우리가 섭취하는 음식, 술, 약, 환경 독소 등 몸에 들어오는 각종 유해 물질을 해독하고 배출하는 중요한 기관이 바로 간입니다.하지만 현대 사회를 살아가는 우리는 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관, 음주, 흡연, 미세먼지 등 간 건강을 위협하는 요소들에 끊임없이 노출되어 있습니다. 간 기능이 저하되면 피로, 소화 불량, 피부 트러블, 심지어 만성 질환까지 이어질 수 있습니다. 따라서 평소에 간 건강을 꾸준히 관리하는 것이 매우 중요하며, 그 시작은 간 해독에 좋은 ..
